これを継続的に実行して、脚痩せを実現させてくださいね。]]>未選択2007-10-01T13:36:25+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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脚痩せ夏が近くなると、気になってくるのは脚ですよね。脚が太いと水着が・・・とか色々気になるものです。そこで脚痩せ!脚痩せにはどのような方法があるのでしょうか?まず思い浮かぶのはマッサージですよね。最近はリンパマッサージというリンパ液の流れを正常にしてリンパ節へ流し、浮腫みを取っていくことで脚痩せが出来ると...脚が太いと水着が・・・とか色々気になるものです。 そこで脚痩せ!脚痩せにはどのような方法があるのでしょうか?
とにかく脚を動かすと言う事が大事です。座りっぱなしや立ちっぱなし見たいに同じ姿勢をずっと取っているとむくみやすくなります。 むくみを改善するには脚を動かすのが一番効果的です。]]>未選択2007-10-01T13:30:07+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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脚が細くなり綺麗な脚を維持する方法皆さんバランスよく歩いていますか?バランスがいい歩きとは3点歩行で脚裏を安定させて歩く事です。3点とは「かかと」「指の付け根」「脚指」の3点を指します。モデルさんの歩き方をテレビなどでよく見てみると、地面をしっかりと踏みしめて歩いているのが分かります。この歩き方をすると余計な負担が下半身にかからない...3点とは「かかと」「指の付け根」「脚指」の3点を指します。
この方法は二の腕にも効果があると思うので、是非試してみてくださいね。 ]]>未選択2007-10-01T13:24:14+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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絶対脚痩せ!!下半身が太いなぁと気になってる人はスリムにキレイになれるよう、いろんな努力をして頑張っていると思います。スリムになる為には、・まずは日々の摂取カロリーを抑えること(これは食事制限や、バランス等も考えなくてはならないので辛いですよね)・次に適度な運動を定期的に行う(特にウォーキングなどの有酸素運動がお...キレイになれるよう、いろんな努力をして頑張っていると思います。
それがきっかけとなり、腰やお尻周りに肉が付いていき、まぁるくまぁるく太っていきます。その上脚にある大腿骨も外側に開き、内側の筋肉が衰えてO脚にもなり脂肪が付き、下半身太りになってしまいます。]]>未選択2007-10-01T11:58:45+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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脚が痩せない理由とは自分の脚が太くて、何の洋服を着ても似合わなくて、スカートなんか履けない!そんなのが嫌で、なんとか脚が細くなる事が出来ないものかと悩んでる方が多いと思います。自分なりに色々調べて、色んなダイエット法を試してみて、ダイエットに励んでいる人も多いと思いますが、なかなかキレイに脚が細くはなってくれないので困...そんなのが嫌で、なんとか脚が細くなる事が出来ないものかと悩んでる方が多いと思います。
脚が太くなってしまう原因に「むくみ」や「セルライト」という聞いたことがある物質が原因のようです。この原因を解消するために、色々ネットとかで探してもいいし、誰かに聞いてもいいので自分に合った方法を探して実行し、脚が細いだけではなく、肉付きもよくキレイでスラッとした脚になれるよう頑張りましょう。 ]]>未選択2007-10-01T11:56:08+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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脚痩せとは美しいスタイルを作り出すために、脚がキレイで細いという事は今や必要不可欠となっています。それで脚痩せダイエットに皆さん取り組むわけですが、脚が太くなる原因は脂肪だけだと思っていませんか?脂肪さえ取り除く事が出来たら簡単に痩せられると思ってませんか?脚が太くなるもう一つの原因は「むくみ」です。脚痩せに...美しいスタイルを作り出すために、脚がキレイで細いという事は今や必要不可欠となっています。それで脚痩せダイエットに皆さん取り組むわけですが、脚が太くなる原因は脂肪だけだと思っていませんか?脂肪さえ取り除く事が出来たら簡単に痩せられると思ってませんか?
むくみを改善するのも大事な事となるので脚痩せとむくみ解消をして、きれいで素敵な脚を目指して頑張りましょう。]]>未選択2007-10-01T11:47:04+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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脚痩せしたい女性今はやりのスリムのジーンズをかっこよく履きたいとか、スカートから見える太ももが気になってしまうとかの理由などから脚痩せを夢見て憧れる女性ってすごく多いですよね。または下半身のセルライトを何とか除去しようと下半身ダイエットをやっている人もいると思います。こういった女性のニーズに応えて、エステやサロンで...脚痩せを夢見て憧れる女性ってすごく多いですよね。
頑張って脚痩せダイエットをして、美と健康を手に入れましょう。]]>未選択2007-10-01T11:44:22+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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脚痩せマッサージリンパマッサージというのは本場のフランスでは理学療法としても行われており、美容にも取り入れられており、脚痩せにも効果的です。とりわけリンパマッサージの脚痩せ効果は絶大で、ご自宅でも簡単に出来るので手軽に取り入れることが出来ます。リンパマッサージを行うと、脚痩せだけでなく、バストアップ、二の腕など嬉し...リンパマッサージというのは本場のフランスでは理学療法としても行われており、美容にも取り入れられており、脚痩せにも効果的です。
特に気をつけたいのが膝の裏はリンパ節になってますので円を描くように軽くマッサージをしましょう。]]>未選択2007-10-01T11:06:51+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja
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ふくらはぎダイエットで脚痩せボトックス注射や注入で筋肉の動きを制限し、筋肉を細くする方法がふくらはぎに筋肉を衰えさせる一般的な方法です。ちょっと意図が違いますが、交通事故などで脚を折った場合などは動かさないのですごい短期間で筋肉が細くなります。でもこれは脚を折った方が体験するのでダイエットというには程遠い方法です。なんにせよふ...ボトックス注射や注入で筋肉の動きを制限し、筋肉を細くする方法がふくらはぎに筋肉を衰えさせる一般的な方法です。
でも手術をしなきゃならないのはやっぱり怖いですよね。ふくらはぎは脂肪が付きにくく、筋肉が付きやすい為、こういった手術が有効ですが、わざわざ手術をしなくてもダイエットすれば良い訳ですし、ダイエットのほうがより自然な方法といえるはずです。 ]]>未選択2007-10-01T11:01:12+09:00No Name NinjaNINJA BLOGNo Name Ninja